Objetivo: Utilizar la postura correcta del cuerpo para trabajar frente a una computadora.

Al trabajar muchas horas frente a una computadora, un aspecto muy importante que se debe tener en cuenta es la postura adecuada de todo el cuerpo; esta postura tiene que ver con la forma correcta en que debe estar sentado el usuario, la distancia del monitor, la posición del teclado, entre otras; también tiene que ver con la adaptación entre la computadora, el usuario que la usa y el entorno de trabajo.